Les lois de la bonne santé et de la vie

La loi de la bonne santé et de la fonction nerveuse : Le cerveau est similaire à l’ordinateur; il contrôle les opérations du système nerveux, comme le microprocesseur d’un ordinateur. La moelle épinière et les nerfs sont les connexions, comme les portes et les fils de l’ordinateur. Chaque partie du corps doit recevoir une alimentation nerveuse normale pour être en bonne santé. Les nerfs transportent des signaux électrochimiques vers et depuis différentes zones du système nerveux ainsi qu’entre le système nerveux et d’autres cellules, tissus et organes du corps.

La loi de la bonne santé – Une bonne nutrition et une bonne hygiène . Vous ne pouvez pas conduire une automobile avec 90% d’eau et 10% d’essence. Vous ne pouvez pas non plus vous attendre à une efficacité maximale de votre corps tout en vivant avec des aliments non naturels et toxiques. Vous devez avoir de l’eau fraîche à boire et de l’air pur pour respirer. Vous devez éliminer régulièrement les déchets accumulés de votre corps et maintenir de bonnes habitudes de propreté.

La loi de l’exercice et du mouvement . Le mouvement est la vie et l’immobilité est la mort. La tonicité est la base de la santé. Vous devez exercer une quantité raisonnable chaque jour afin de fonctionner à une efficacité maximale. On dit souvent « si vous ne l’utilisez pas, vous le perdrez »? C’est vrai! Si vous n’utilisez pas votre corps, vous le perdrez sûrement. Vos muscles deviendront flasques et faibles. Votre cœur et vos poumons ne fonctionneront pas efficacement. Et vos articulations cesseront et se fractureront facilement. L’inactivité est tout aussi malsaine que l’alcoolisme.

« La loi de la bonne santé » pour le repos et le sommeil . Vous devez équilibrer les activités quotidiennes avec un temps pour le repos et le sommeil nécessaires. De cette manière, la nature est capable de vous revitaliser et de vous redonner de l’énergie pour vos activités et réalisations futures. Le sommeil est essentiel pour votre santé et votre bien-être, pourtant des millions de personnes ne dorment pas suffisamment et beaucoup souffrent de nombreux problèmes chroniques en raison du manque de sommeil

La loi de l’attitude mentale positive . La pensée positive est une attitude mentale qui admet dans votre esprit les pensées, les mots et les images propices à la croissance, à la prospérité et au succès. C’est une attitude mentale qui attend de grands et merveilleux résultats. Un esprit positif anticipe le meilleur, le bonheur, la joie, la santé et le succès de chaque type de situation et d’action.

Tout ce que l’esprit humain attend, il le réalise. On dit: « Un homme est ce à quoi il pense toute la journée ». Comme le dit le bon livre, « comme un homme pense dans son cœur, ainsi est-il ». Penser négativement le rend très souvent ainsi et nous récoltons très certainement ce que nous semons dans la loi de la bonne santé et de la vie.